有一点点贫血适合跑八百么

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有一点点贫血适合跑八百么
女 | 14岁
2020-12-02 20:16:51
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来自北京市

健康咨询描述：
体育测试跑八百米每次跑到四百呼吸急促心跳特快一般都能达到一百六喘不上来气心慌腿软

千问 | 2020-12-2 20:16:51 | 显示全部楼层

你好，孩子如果你有贫血，身体状况不好，所以不能坚持跑完800米的，可以和老师解释一下，不要因为跑步影响了身体。平时应该适当的锻炼身体，增强机体的免疫力。多吃补血的食物，可以口服驴胶补血冲剂。常喝大枣，红糖，枸杞，花生熬制的神水。

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