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晚上睡觉老是睡不暖，怎么办

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1 | 2020-12-5 10:25:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上睡觉老是睡不暖，怎么办
女 | 16岁
2020-12-05 10:25:30
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
晚上睡觉老是醒是怎么回事，手和脚都好冷，请问有什么方法可以调理嘛？

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千问 | 2020-12-5 10:25:30 | 显示全部楼层

晚上睡觉老是醒手脚冰凉，这个症状在中医上属于阳虚，在西医上属于末梢血液循环不好，建议你可以吃一些补阳的中药进行调理，同时饮食上需要吃一些温性的食物，不能吃凉的食物，另外还可以配合跑步锻炼，效果更好。

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千问

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