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昨天没有睡好，头有点晕，空腹血糖6.9

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1 | 2020-12-6 10:42:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

昨天没有睡好，头有点晕，空腹血糖6.9
男 | 44岁
2020-12-06 10:42:16
1人回复
来自上海市

健康咨询描述：
昨天没有睡好，头有点晕，空腹血糖6.9，请问如何才好？

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千问 | 2020-12-6 10:42:16 | 显示全部楼层

出现血糖异常，平时一定要控制一下饮食，不要吃过甜的食物，而且尽量不要经常的熬夜，每天尽量保持7~8小时睡眠，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐，这样能够促进睡眠，改善睡眠质量。

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千问

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