晚间脚抽筋有时脚趾头抽筋，有时腿肚子抽筋，

显示全部楼层 · 2020-12-7 14:19:47

晚间脚抽筋有时脚趾头抽筋，有时腿肚子抽筋，
女 | 55岁
2020-12-07 14:19:47
2人回复
来自沈阳市

健康咨询描述：
晚间脚抽筋，有时脚趾头抽筋，有时腿肚子抽筋。不一定两条腿抽筋。

千问 · 2020-12-7 14:19:47

你好，根据您的描述有可能是身体缺钙，或者末梢神经循环不好导致的，建议去医院检查一下微量元素，以便确定原因后对症治疗。平时饮食也要注意补充钙质，可以适当喝一些牛奶，坚果，也可以补充钙剂，多晒太阳。

千问 · 2020-12-7 14:19:47

病情分析：
出现抽筋的原因，可能与身体的钙离子低有关，也可能与过度劳累有关，可以查一下电解质，看看有没有低钙的情况？如果有低钙的情况，可以补充葡萄糖酸钙。
指导意见：
另外注意休息，不要过度劳累，睡觉前可用热水泡一下脚，同时用手按摩一下腿肚子和脚趾头，防止出现痉挛的情况，晚上睡觉时保持室内温度，不要过凉。