打篮球没自信啊，怎么办？

显示全部楼层 · 2009-7-19 21:22:31

篮球要不断练习，肯吃苦，你就是心虚罢了其实你勇敢的表现出来反而出现出其不意的效果胆子大一点不要怕挨盖帽越是那样越没有进步，提高篮球素质就是要从实战出发，不断尝试锻炼突破创新技术才会变得熟练坚韧不拔大胆的把动作作出来，发现在自身的毛病才能看出来自己的不足之处，即使改正，修饰再去尝试练习，您才会突发猛进 ...........

千问 · 2009-7-19 21:22:31

哎我也是啊不过我也不是很低我都打了好些年了以前技术不如我的都超过我了以前爱突现在有伤不敢那么猛了转型投手其实嘛篮球不就是玩嘛只要开心就好随意别太刻意追求那些毕竟咱不是职业的和朋友们闲时玩玩就好无兄弟不篮球嘛

千问 · 2009-7-19 21:22:31

找自信最好的方法就是虐菜到小区里面打球什么技术的人都有虐几次就有信心了

千问 · 2009-7-19 21:22:31

调整心态
你要相信自己毕竟自信是很重要的

千问 · 2009-7-19 21:22:31

自己的原因，调节一下心态~~自己告诉自己要努力去做，即使失败也没关系！！越怕被盖就越不敢投，就越来没自信，是恶性循环~姚明还整天上5佳被盖呢~最主要是心理障碍不要怕。可以试着用一些假动作，或者靠着对方跳，就不容易被盖了

千问 · 2009-7-19 21:22:31

被盖并不可怕我也经常被盖但我投球非常准所以被盖以后马上去把球捡回来接着投一般人们都正在兴奋把我盖了呢没反应过来我就已经出手了一般都能进他们也很无奈~所以说尽力投盖了又能怎么就算我经常被盖照样是班里的头号射手！一定要有必进的信念！

千问 · 2009-7-19 21:22:31

呵呵....跟小学生打一下午第二天你就敢打CBA了..

千问 · 2009-7-19 21:22:31

篮球要不断练习，肯吃苦，你就是心虚罢了,其实你勇敢的表现出来,反而出现,出其不意的效果, 胆子大一点,不要怕挨盖帽,越是那样越没有进步，提高篮球素质,就是要从实战出发，不断尝试,锻炼,突破,创新,技术才会变得熟练,坚韧不拔，大胆的把动作作出来，发现在自身的毛病才能看出来自己的不足之处，及时改正，再去尝试练习，你才会突发猛进 ...........

千问 · 2009-7-19 21:22:31

个子高的话，就一直运，做1，2个动作后直接投篮。爱的话先练基本功。绕腿8字型运求。。。连基本共。。。。他们不知道你将做什么动作。站那不东。犹豫他们就上来防你了。。所以不管运完就投打篮球要自信，相信自己可以成功，谁都会被盖，和断球，自信是和重要的

千问 · 2009-7-19 21:22:31

自信都是打篮球打出来的！最好的例子（易建联）有劲是不上！