颈椎病怎么护理最好

显示全部楼层 · 2020-12-8 18:10:16

颈椎病怎么护理最好
保密 | 0个月
2020-12-08 18:10:16
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来自北京市

健康咨询描述：
颈椎病怎么护理最好

千问 · 2020-12-8 18:10:16

颈椎病在日常生活中确实需要注意养护，比如说多注意颈部的保暖，防止受凉在冬天的时候尽量的穿高领的衣服，另外一定要限制长时间的地图活动，需要多抬头活动，尽量的避免长时间的低头工作以及长时间的用手机，电脑等电子产品，另外，睡觉的枕头不能太高，如果习惯的话可以不用枕头睡觉，或者是用一个颈椎枕，这样的养护来尽量地避免颈椎病症状的发作。