如果很困但是不能睡会有什么后果

显示全部楼层 · 2020-12-9 07:26:53

如果很困但是不能睡会有什么后果
女 | 19岁
2020-12-09 07:26:53
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来自未知

健康咨询描述：
平时上午下午上课有时候会特别困困到坐着都能睡着但是又要想办法提起精神来不能睡，会不会对神经不好。而且偶尔每次在快睡着的时候突然清醒就睡不着了这又是什么情况

千问 · 2020-12-9 07:26:53

你好。如果很困，但是不能睡的这种状况，每个人都经历过。大多是因为晚上因为休息时间不够导致出现的这种状况。建议你一定要改变自己的生活方式，要保证晚间充足的睡眠，不要熬夜。如果长期的出现这种状态，有可能会导致植物神经紊乱，出现一系列身体的症状，比如说内分泌会失调的。