经常因为情所困差，失眠睡不着觉！

显示全部楼层 · 2020-12-14 20:16:16

经常因为情所困差，失眠睡不着觉！
男 | 29岁
2020-12-14 20:16:16
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来自合肥市

健康咨询描述：
经常因为情绪不好睡不着觉了，接连一段时间都是失眠！然后情绪好了还是睡不着？经常这样有什么好办法吗！

千问 · 2020-12-14 20:16:16

现在您的情况是经常因为情绪不好而引起失眠症，情绪，好了以后睡眠还不能得到改善，这种情况您得想办法调理一下，平时您要注意要增加运动，要保持乐观向上的精神，要多与家人进行谈心，运动对您来讲是最重要的。