跑完步之后发现膝盖疼痛，走路膝盖也痛

显示全部楼层 · 2020-12-16 09:26:32

跑完步之后发现膝盖疼痛，走路膝盖也痛
男 | 27岁
2020-12-16 09:26:32
3人回复
来自新余市

健康咨询描述：
之前一直有跑步的习惯，上周连续三天跑步后感觉膝盖开始疼痛，走路也疼痛，周末休息两天之后就没感觉了，昨天去跑步之后又感觉疼痛，跑步地面是水泥地面，因为上周刚出现这种情况，从未治疗过。

千问 · 2020-12-16 09:26:32

像你这个年龄就出现膝盖里面疼痛的话，多是怀疑有半月板的问题。目前再次跑步的话，建议到塑胶跑道或者是好一点的地方。如果疼痛反复发作的话，最好能做一下膝关节的磁共振，看一看关节内半月板是否有大的问题。

2020-12-16 09:51

ask93696483qk
追问
好的，谢谢医生！我之前是部队士官生，然后经常都会长跑和快速冲刺跑，之后有什么保养建议吗附件：点击查看大图

2020-12-16 14:54医生回答：
平时注意保护关节，避免受凉受累，避免进行爬山等活动。

千问 · 2020-12-16 09:26:32

运动以后出现膝盖疼痛。可能是运动不姿势不对，或者是用力不当造成的膝关节软组织，韧带损伤或者是半月板损伤，建议你先终止运动，多休息几天。外用双氯芬酸钾凝胶缓解局部疼痛。症状不见缓解，到专科医院做一个膝关节的检测。

2020-12-16 09:53

ask93696483qk
追问
医生您好！我中途休息了两天就不痛了，然后昨天跑步了又开始痛了附件：点击查看大图

2020-12-16 09:58医生回答：
没有完全恢复好才导致的你的疼痛复发

2020-12-16 10:47

ask93696483qk
追问
那这种情况大概要多久才能恢复？中途可以用其他运动来替代吗？附件：点击查看大图

2020-12-16 11:30医生回答：
大概15-30天左右

千问 · 2020-12-16 09:26:32

如果跑步后出现膝关节处疼痛的症状，常见于髌骨软骨软化症、膝关节骨性关节炎、髌下脂肪垫损伤等原因所引起，可以进行拍片或核磁共振等检查，结合患者的年龄、症状与医生查体进行判断分析。口服非甾体类止痛药物，热敷或烤电理疗，中药熏洗等方法治疗，注意休息。避免蹲起、跑步、跳跃等膝部负重活动。
以上是对“跑完步之后发现膝盖疼痛，走路膝盖也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！