在一周都运动的情况下膝盖痛了

显示全部楼层 · 2020-12-18 17:12:23

在一周都运动的情况下膝盖痛了
男 | 16岁
2020-12-18 17:12:23
2人回复
来自南京市

健康咨询描述：
冬天运动时间比较长大概有一周运动完后膝盖就开始痛走路的时候还好运动的时候就开始痛了

千问 · 2020-12-18 17:12:23

这个肯定跟你运动过程当中姿势不当，或者是力度不当而导致的这个局部疼痛多多少少局部是有损伤的，你暂时先多注意休息吧，尽量这段时间就不要活动了，然后可以热毛巾敷敷，做一些理疗，看看能不能缓解？

2020-12-18 17:21

ask93701299za
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我是膝盖两段中间上面一点的地方痛不知道是什么原因附件：点击查看大图

2020-12-18 17:22医生回答：
就是刚才跟你分析的这些，当然冬天的话，你容易受凉，这些都是有关系的

2020-12-18 17:24

ask93701299za
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就是我手指的这个地方伸直的时候痛的比较明显附件：点击查看大图

2020-12-18 17:24医生回答：
你可以参考一下，刚才给你解答的建议，如果保守治疗效果不好，你得去医院骨科就诊

2020-12-18 17:27

ask93701299za
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我才刚热敷两天但是都有一些运动我现在看看停止剧烈运动每天热敷看看会不会缓解症状附件：点击查看大图

2020-12-18 17:29医生回答：
可以的呀。

千问 · 2020-12-18 17:12:23

病情分析：
从你描述来看，可能和你过度负重有关，软骨面可能有轻微损伤。
指导意见：
建议你平时运动的时候要先做好热身，然后佩戴护膝屈伸的时候要适度。有不舒服的时候可以用热敷。如果症状比较明显，可以口服点氨基葡萄糖胶囊。

2020-12-18 17:20

ask93701299za
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我是膝盖上面一段骨头下面一点的位置痛附件：点击查看大图

2020-12-18 17:21医生回答：
你可以大概拍个大体部位过来吗？伸直膝盖的时候会不会疼痛明显还是屈膝的时候比较明显。

2020-12-18 17:22

ask93701299za
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伸直的时候附件：点击查看大图

2020-12-18 17:25医生回答：
那你伸直时候稍微把那个髌骨，就前面那块骨头往下挤一下，会不会疼痛加重？

2020-12-18 17:26

ask93701299za
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就我指的这个地方按下去会疼痛加重就是上面骨头的下面一点这个位置附件：点击查看大图

2020-12-18 17:31医生回答：
好的，那还是考虑你髌骨关节面，就是髌骨和股骨之间磨损。那你可以平时要加强股4头肌功能锻炼，可以局部热敷以改善局部关节的炎症释放。