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神经衰弱病因

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1 | 2020-12-20 08:46:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

神经衰弱病因
保密 | 0个月
2020-12-20 08:46:32
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来自北京市

健康咨询描述：
神经衰弱病因

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千问 | 2020-12-20 08:46:32 | 显示全部楼层

神经衰弱的原因很多，尤其女性考虑与内分泌功能紊乱，激素水平不平衡等因素有关，首先需要自我的调整，白天适当的运动锻炼，充实自己，白天避免补觉，睡觉前避免饮浓茶咖啡，避免饮酒，可以热水泡脚，听一些舒缓的音乐，都有助于改善睡眠，也可以中医中药调理。

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