最近噩梦连连。不断出现

显示全部楼层 · 2020-12-20 16:54:58

最近噩梦连连。不断出现
女 | 21岁
2020-12-20 16:54:58
3人回复
来自沈阳市

健康咨询描述：
我朋友最近总做噩梦。有一个多星期了。也不知道怎么办

千问 · 2020-12-20 16:54:58

噩梦指的是内容恐怖的梦,并可能会引起惊恐、焦虑造成睡眠障碍。造成噩梦的因素主要分为心理因素和身体因素,你朋友是不是近期遇到了什么重要事情，精神压力太大导致的。这个需要从病因入手治疗。

2020-12-20 17:02

ask92132327zl
追问
考试压力大。从后天开始考试，而且刚才趴教室睡觉又做噩梦了，被吓到了附件：点击查看大图

2020-12-20 17:07医生回答：
那就是考试压力太大造成的，他很担心结果不遂人意，考完试就好了，应该不是什么大问题。

千问 · 2020-12-20 16:54:58

最近你朋友总是噩梦很多，有可能跟他白天的工作太过紧张或压力太大或者情绪焦虑有一定关系，他需要做出适当的调整。首先要鼓励他养成运动的习惯，要学会放松自己。如果工作任务重，可以请假休息几天。

2020-12-20 17:07

ask92132327zl
追问
不是，大学的期末考试压力附件：点击查看大图

2020-12-20 17:08医生回答：
那就是跟考试压力大有关系，等他考完再去放松几天。

千问 · 2020-12-20 16:54:58

病情分析：
做噩梦多可能是胡思乱想多，工作生活不顺利，压力等因素引起的。
指导意见：
可以考虑服用酸枣仁百合汤，服用谷维素等药物改善睡眠多梦的症状。注意压力不宜大，平时多参加户外运动放松情绪。
以上是对“最近噩梦连连。不断出现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！