产后收腹运动有哪些

显示全部楼层 · 2020-12-22 03:05:32

产后收腹运动有哪些
女 | 0个月
2020-12-22 03:05:32
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来自北京市

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产后收腹运动有哪些

千问 · 2020-12-22 03:05:32

产后的收腹运动主要有仰卧起坐，缩肛运动，还有产后康复操等等，在产后适当的进行这些锻炼，对身体的恢复是有帮助的。但是要注意的是，不宜过早进行剧烈运动，同时要配合饮食控制。