连续两天，整夜失眠。

显示全部楼层 · 2020-12-22 09:59:44

连续两天，整夜失眠。
女 | 21岁
2020-12-22 09:59:44
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
连续两天整夜失眠，早晨起来头特别疼，眼睛很干涩，头昏脑胀，学习效率极低。

千问 · 2020-12-22 09:59:44

你好，如果连续两天失眠，这样就会导致白天的精神状态很差，并出现头昏脑胀的这种情况。也许跟学习压力大有关，也许和情绪有关，可以适当的调整心情，并在睡前清空大脑喝一杯热牛奶是有效果的。

2020-12-22 10:02

ask93466039sg
追问
喝了也没管用，并且现在很担心今天晚上睡不着，现在很难受附件：点击查看大图

2020-12-22 10:03医生回答：
可以适当的用一些助眠的药物上药店就可以买到。

2020-12-22 10:11

ask93466039sg
追问
我以前有买过，没太敢吃多少，因为我怕形成依赖附件：点击查看大图

2020-12-22 10:13医生回答：
可以吃点安神补脑液。