总觉得自己有很严重的抑郁症是不是哪里有问题

显示全部楼层 · 2020-12-22 10:07:01

总觉得自己有很严重的抑郁症是不是哪里有问题
女 | 23岁
2020-12-22 10:07:01
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来自泉州市

健康咨询描述：
我总觉得自己有很严重的抑郁症，但是表现得更明显的是焦虑，自卑，社交恐惧，这三个才是真的严重，我特不爱说话…不敢直视别人，跟陌生人说话声音跟蚊子一样，我很害怕晚上在外面过夜，没有安全感…在漂亮优秀的人面前，我的自卑感直接爆棚，还有救吗

千问 · 2020-12-22 10:07:01

根据你描述的情况看，你目前除了焦虑，社交恐惧还有抑郁，像这种如果影响到了你的工作生活学习，那就一定要去精神卫生中心就医，在医生的指导下，系统的服药治疗。同时自己一定多给自己一定的鼓励接纳，不要老是负面评价自己，多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候自然会有话题可以说，也容易与别人融入，顺其自然的去生活。