小腿特别酸怎么缓解

显示全部楼层 · 2020-12-26 08:47:38

小腿特别酸怎么缓解
保密 | 0个月
2020-12-26 08:47:38
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来自北京市

健康咨询描述：
小腿特别酸怎么缓解

千问 · 2020-12-26 08:47:38

小腿酸痛最主要的原因，是由于剧烈的运动或者过度的体力劳动，导致局部出现乳酸堆积引起的。解决乳酸堆积就可以快速的缓解酸痛感，可以在运动之后做伸展、拉伸的运动，降低重复运动，适当的放松练习以及适当的按摩。

千问 · 2020-12-26 08:47:38

你的情况很有可能是筋膜炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解症状的一天三次一次三十分钟平时应该避免剧烈的运动以及减少活动一周后症状没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下看看。