左垮那部分一用力就痛怎么回事

显示全部楼层 · 2020-12-27 16:20:19

左垮那部分一用力就痛怎么回事
女 | 15岁
2020-12-27 16:20:19
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来自呼和浩特市

健康咨询描述：
星期一学校拉练活动走了十公里左右，脚起了水泡走不了就一直用垮的部分用力走，然后第二天左垮后面就开始痛，到现在是越来越痛，特别是蹲久了站起来就特别痛，怎么回事啊

千问 · 2020-12-27 16:20:19

你好，这种情况考虑有可能是劳累过度导致的，建议多休息，保证充足的睡眠，最近一段时间不要走太远的路了。你有可能是由于扭伤导致这种情况，可以口服一些活血化瘀的药物，或者去正规的医院进行检查。

千问 · 2020-12-27 16:20:19

病情分析：
你好，您这种情况是由于长期不运动引起的，猛烈的运动，一种不适应的反应，可以口服活血止痛胶囊。
指导意见：
建议平时养成良好的生活习惯，一定要多运动多活动，多参加体育锻炼。不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，营养搭配合理。