晚上躺床上，呼吸时，会抽两下

显示全部楼层 · 2020-12-28 04:23:46

晚上躺床上，呼吸时，会抽两下
女 | 28岁
2020-12-28 04:23:46
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来自宿迁市

健康咨询描述：
这几天，不知怎么，晚上在床上呼吸时，时不时会抽一下，不知道怎么回事，是不是给这段时间休息不好，熬夜

千问 · 2020-12-28 04:23:46

有可能是出现了心悸，这种情况需要先自我调整，首先要保持良好的情绪状态，避免情绪过于激动，另外白天一定不要过度劳累，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者是听轻音乐，都能够有效的促进睡眠并缓解症状。