腰椎间盘突出怎么瘦身

显示全部楼层 · 2020-12-29 14:27:38

腰椎间盘突出怎么瘦身
保密 | 0个月
2020-12-29 14:27:38
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来自北京市

健康咨询描述：
腰椎间盘突出怎么瘦身

千问 · 2020-12-29 14:27:38

腰椎间盘突出是可以减肥瘦身，从而减轻腰椎的负重，来缓解疼痛等症状的，可以节食，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，可以达到瘦身和治疗目的。

千问 · 2020-12-29 14:27:38

指导意见：
患有腰椎间盘突出的患者想瘦身，建议平时控制饮食的摄入量，不要吃油腻油炸高热量的食物，再有患有腰椎间盘突出疾病不要有剧烈的运动，建议可以选择游泳、瑜伽、散步等方式减轻体重。