白天没有任何食物，一到晚上吃不饱

显示全部楼层 · 2020-12-29 17:50:41

白天没有任何食物，一到晚上吃不饱
女 | 37岁
2020-12-29 17:50:41
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来自黑河市

健康咨询描述：
晚饭吃完一个小时就空唠唠，白天根本一点儿不饿，晚上五点吃饭，六点还要吃，吃一碗就完事了，但是八点还想吃，假如不吃会饿得特别难受，睡觉时大约11-12点。入睡之前也得吃，不然半夜饿醒，我有一次晚上断断续续吃了三～四碗碗粥还有其他，评论一个小时就饿，男但是，白天我根本一点儿吃不下。

千问 · 2020-12-29 17:50:41

你可能平时的饮食结构不合理导致的，如果这种情况下，那你晚上就适当的吃点有营养的食物，特别是蛋白类的食物，如果刚光喝稀饭，那上一次厕所就没有了，所以说可以吃点蛋白类的和淀粉类的食物。