眼睛感觉干干的，眨眼频率有点快

显示全部楼层 · 2020-12-30 10:35:52

眼睛感觉干干的，眨眼频率有点快
女 | 20岁
2020-12-30 10:35:52
3人回复
来自西安市

健康咨询描述：
晚上眼睛不舒服，很难入睡，一直睡不着，白天眼睛又酸，一直犯困，眨眼频率还快，求解

千问 · 2020-12-30 10:35:52

你好，你是有视疲劳的情况，建议你要注意休息，不要熬夜，不要老看手机和电脑，可以用干净的湿热毛巾热敷，每天两次，每次半个小时，另外可以点玻璃酸钠眼药水，最近不能吃辛辣刺激性食物。

千问 · 2020-12-30 10:35:52

你好，根据你的描述，你眼睛干涩，眨眼睛频率比较高，这种情况有可能是视疲劳引起的或者是结膜炎引起的，所以建议你去验光看有没有屈光不正，如果有屈光不正就配戴合适的眼镜戴，只有这样才能有效缓解视疲劳

千问 · 2020-12-30 10:35:52

这种只是短暂性失眠，由于眼睛没有得到适当休息导致眼睛酸和不舒服，调整好情绪，保持原有的作息规律，不宜睡得太晚，睡前避免思虑过多，营造良好的睡眠环境，逐步去恢复，不要太心急或过度的关注这件事情。白天可以短暂休息一下，但不宜过长，以免昼夜睡眠颠倒，保持心情愉悦，适当运动
以上是对“眼睛感觉干干的，眨眼频率有点快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！