25-羟基维生素d10.51要吃药吗？

显示全部楼层 · 2021-1-2 09:09:20

25-羟基维生素d10.51要吃药吗？
女 | 39岁
2021-01-02 09:09:20
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来自北京市

健康咨询描述：
25羟基维生素d检查出来10.51，低于20-100，请问大夫这种情况要吃药吗？吃什么药呢？

千问 · 2021-1-2 09:09:20

首先是要加强营养，加强锻炼，增强体质，而且一定要增加户外活动的时间，多晒晒太阳，皮肤就是人体合成维生素D的主要来源，同时多吃一些富含维生素A和维生素D，丰富的食物，晚上睡觉前一定要多喝牛奶，一定要讲究营养均衡，多样化可以口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，或者是AD滴剂就可以了

千问 · 2021-1-2 09:09:20

维生素B10.51这个值需要吃维生素D补充，可以吃悦而或者是星鲨的维生素D3补充，平时适当的晒太阳，饮食营养均衡，荤素搭配，多吃些蔬菜，瘦肉，坚果等。