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闪腰后怎么办

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1 | 2021-1-4 08:19:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

闪腰后怎么办
保密 | 0个月
2021-01-04 08:19:28
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来自北京市

健康咨询描述：
闪腰后怎么办

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千问 | 2021-1-4 08:19:28 | 显示全部楼层

闪腰后最好不要大范围持续性的活动，这种情况需要制动，以休息为主，同时活动时动作范围不要太大，小范围运动是可以的，同时腰部一定注意保暖，防止受凉加重。

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千问

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