1岁宝宝晚上总玩不睡觉怎么回事

显示全部楼层 · 2021-1-4 08:20:17

1岁宝宝晚上总玩不睡觉怎么回事
保密 | 1岁
2021-01-04 08:20:17
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来自北京市

健康咨询描述：
1岁宝宝晚上总玩不睡觉怎么回事

千问 · 2021-1-4 08:20:17

首先宝宝并不会自主安排睡觉，所以需要家长在适当的时候安排入睡，养成固定的睡前仪式，比如洗刷，所有人都进到卧室，讲故事，关灯。不要在宝宝准备入睡的时候，卧室外面还有喧闹的声音。还要注意合理安排白天的小睡时间，不要过长或过晚，影响晚上的入睡时间。