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夏季如何养心脏

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查看11 | 回复2 | 2021-1-6 08:04:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏季如何养心脏
保密 | 0个月
2021-01-06 08:04:44
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
夏季如何养心脏
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千问 | 2021-1-6 08:04:44 | 显示全部楼层
如果保养心脏的这种情况就是说保持心情的舒畅避免熬夜避免紧张的情绪这个是非常重要的然后如果有家族史高血压的这种情况一定要平时注意适当的控制体重避免吃油腻性食物一定要低盐饮食。
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千问 | 2021-1-6 08:04:44 | 显示全部楼层
指导意见：
第一种，在日常生活中要注意休息，不要熬夜，也不要过度劳累，最好每天都要有适当的体育锻炼，长期坚持可以有效的提高心脏的能力；第二种，在心情方面要保持镇静，情绪上不要大悲大喜；第三种，可以服用药物枸杞子
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