情绪低落，心里感觉很累

显示全部楼层 · 2021-1-7 18:30:39

情绪低落，心里感觉很累
女 | 20岁
2021-01-07 18:30:39
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来自昆明市

健康咨询描述：
每天莫名其妙的难过，心里很烦，不想上班，对什么都不感兴趣，容易发脾气，感觉自己没用，这几天感觉快熬不动啦

千问 · 2021-1-7 18:30:39

这种情况有益于情绪的存在，建议你经常做一些户外的运动，多和正能量的朋友在一起沟通交流，出去晒晒太阳，听听轻音乐，舒缓情绪，可以选择自己喜欢的事情去做，必要的时候请去医院的精神心理科就诊。