我16岁开始无节制手淫，身高一直没变化

显示全部楼层 · 2021-1-7 18:39:14

我16岁开始无节制手淫，身高一直没变化
男 | 23岁
悬赏3个健康币
2021-01-07 18:39:14
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健康咨询描述：
我16岁开始无节制手淫，身高一直没变化，是因为手淫吗

千问 · 2021-1-7 18:39:14

这种情况和手淫是没什么关系的，那临床上身高的生长主要是和基因遗传饮食，营养运动有一定相关性，特别是金遗传占主要因素，饮食营养也是次要因素，但是这种和你的手淫是没有什么关系

千问 · 2021-1-7 18:39:14

身高没有长高和手淫过多，运动少都有一定的关系，想要长高，需要饮食运动联合治疗，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，多吃一些有营养的食物，多吃一些补肾的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

2021-01-07 18:44

ask92809238vf
追问
我都这么大了还能长高吗附件：点击查看大图

2021-01-08 08:46医生回答：
您好，可能性比较小

千问 · 2021-1-7 18:39:14

你好，根据你说的情况，影响身高的因素主要有以下几点：遗传因素直接影响身高。其次身高依赖于睡眠的质量，睡眠的时间有保障，晚上分泌的生长激素可以很好地作用于人体的骨骼，使人体增高。再次营养物质补充充分，为增长身体提供原料。运动可以直接促进生长激素的分泌，使生长激素在夜晚增大分泌，促进食欲，还能保证健康的睡眠等等，对于长高有很大帮助。因此建议戒除不良嗜好，养成良好的生活习惯饮食习惯。
以上是对“我16岁开始无节制手淫，身高一直没变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-1-7 18:39:14

你好，身高与手淫关系不大，身高与遗传和后天环境有关，现在你正是青春期发育的时候，建议多运动，多锻炼身体，增强体力，可以打篮球，做引体向上，营养均衡，多吃含钙和蛋白质高的食物，促进身体的生长，另外手淫影响身体的健康，一定要戒掉这种不良生活习惯，不要熬夜，多休息，保证充足的睡眠

2021-01-07 18:59

ask92809238vf
追问
我都已经24了附件：点击查看大图

2021-01-07 19:03医生回答：
你好，现在这个年龄身高基本定型了，现在可以多锻炼身体，增强体质，尽量戒掉手淫这种不良生活习惯

千问 · 2021-1-7 18:39:14

你好。每个人的身高取决于家族遗传因素，以及后天的营养发育锻炼等，经常熬夜的话也会影响生长激素的分泌，也会影响升高的。如果你每天多次手淫，这种情况会造成你的肾虚，早泄症状，导致注意力下降，不能集中精力失眠，严重会影响工作和生活。