备孕期间可以跑步运动吗

显示全部楼层 · 2021-1-8 15:57:32

备孕期间可以跑步运动吗
女 | 0个月
2021-01-08 15:57:32
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来自北京市

健康咨询描述：
备孕期间可以跑步运动吗

千问 · 2021-1-8 15:57:32

指导意见：
你好根据您的描述，女性在备孕期间是可以适当跑步的，同时调整好饮食和生活，多吃一些含有优质蛋白和维生素丰富的食物，作息规律，不要熬夜，女性可以口服小量叶酸，能够有效的预防胎儿神经管生长畸形。