恐惧症如何克服

显示全部楼层 · 2021-1-9 06:08:39

恐惧症如何克服
保密 | 0个月
2021-01-09 06:08:39
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来自北京市

健康咨询描述：
恐惧症如何克服

千问 · 2021-1-9 06:08:39

恐惧症需要自己控制自己的情绪。到人多的地方锻炼自己，提高自己的能力。内心深处告诉自己没有什么可怕的，要想办法解决这个问题。出去走走，散散心，多做有氧运动，多接触一些正能量的人。