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怎么减肥快速有效

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1 | 2021-1-10 10:47:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么减肥快速有效
保密 | 0个月
2021-01-10 10:47:44
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来自北京市

健康咨询描述：
怎么减肥快速有效

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千问 | 2021-1-10 10:47:44 | 显示全部楼层

如果觉得肥胖想减肥的话，不推荐使用减肥药物或节食方法会有一定副作用，而且还会出现反弹的情况，建议管住嘴，迈开腿，合理控制三餐少食甜品饮料油炸食品，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果。

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千问

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