月经完后什么时候减肥快

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月经完后什么时候减肥快
女 | 0个月
2021-01-10 10:47:43
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来自北京市

健康咨询描述:
月经完后什么时候减肥快
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千问 | 2021-1-10 10:47:43 | 显示全部楼层
建议月经期间不要减肥,月经以后一定要格外注意,不要使用减肥药物进行减肥,还是建议合理控制三餐,特别是晚餐,少吃主食以蔬菜水果代谢,每天坚持有氧运动两个小时,有助于加快减肥的效果。
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