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腰下面一点的地方不舒服
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腰下面一点的地方不舒服
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2021-1-10 19:18:45
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腰下面一点的地方不舒服
男 | 17岁
2021-01-10 19:18:45
4人回复
来自镇江市
健康咨询描述:
运动完躺下的时候,腰下面的两侧地方,酸痛
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千问
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2021-1-10 19:18:45
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酸痛出现在运动后的话,主要是由于体内乳酸组织没有完全代谢所导致的现象,你通过热敷和按摩来帮助疼痛症状的缓解,太过担心,经过一段时间休息即可。进行运动时一定要提前做好热身运动。
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千问
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2021-1-10 19:18:45
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运动完躺下的时候,腰下面两侧酸疼。这样的话主要是运动过度的原因,或者是很长时间没锻炼,突然一次运动量过大就会出现腰肌劳损啊或者关节不适。这个一般不要紧,按摩按摩,注意休息就可以了。平时要劳逸结合,不要过于运动。
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千问
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2021-1-10 19:18:45
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如果单纯出现腰部疼痛的症状,常见于腰肌劳损、腰肌筋膜炎等原因所引起。可以口服非甾体类止痛及解除肌肉痉挛药物,针灸、按摩、烤电、拔罐、外敷中西药物、局部封闭或小针刀等方法治疗。避免长时的弯腰姿势,适当进行腰背肌功能练习。
以上是对“腰下面一点的地方不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2021-01-10 19:22
匿名追问
有什么药膏可以涂么附件:点击查看大图
2021-01-10 19:22医生回答:
可以应用扶他林或氟比洛芬凝胶帖等药物。
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千问
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2021-1-10 19:18:45
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病情分析:
你好很高兴回答你的问题,根据你描述的情况,是进行运动后感觉到腰部部位酸痛不适。不知道这种情况发生多长时间了。
指导意见:
通过你的描述是减轻运动后感觉到腰部酸胀不适,不知道发生这种情况多长时间了。如果没有腿部疼痛麻木等症状,这种情况应该是长期劳损,受凉导致的腰部肌纤维织炎。注意近期先不要做剧烈活动,避免受凉,可以进行局部热敷,如果疼痛明显可以口服布洛芬之类的药物治疗。
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