不确定自己是不是失眠

显示全部楼层 · 2021-1-11 03:50:48

不确定自己是不是失眠
女 | 21岁
2021-01-11 03:50:48
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来自盘锦市

健康咨询描述：
我常常睡不着了就是入睡困难，作息时间不规律导致头痛，睡觉前如果想事情就会睡不着，有的时候凌晨才会睡觉。睡觉前总是有不安情绪总是觉得不安周围或者其他地方。这个失眠吗，有过抑郁症。现在还头疼恶心医生怎么办啊

千问 · 2021-1-11 03:50:48

根据你描述的症状看你这种情况很像是焦虑。导致的休息睡眠不好。属于失眠，但是你这个失眠有可能是焦虑导致的，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，并做心理测验，进一步的确诊。才好对症治疗自己一定要养成良好的休息睡眠规律。必要时可以适当的吃一些抗焦虑和助眠的药。

千问 · 2021-1-11 03:50:48

病情分析：
你好！之前有过抑郁症，现在作息不规律出现了入睡困难，你的失眠是作息不规律和焦虑情绪影响的结果，并且出现了失眠后的很多症状头疼，恶心。
指导意见：
建议你不要过度担心，首先需要调节睡眠。可以吃艾司唑仑1片，睡前半个小时服用，平时吃谷维素和维生素B1，按时作息，纠正作息不规律。如果效果不好，尽快来医院心理科就诊进一步检查焦虑抑郁情绪的程度，并进行治疗。