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吃什么预防脑梗和痴呆的

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1 | 2021-1-11 09:14:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃什么预防脑梗和痴呆的
男 | 0个月
2021-01-11 09:14:09
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来自北京市

健康咨询描述：
吃什么预防脑梗和痴呆的

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千问 | 2021-1-11 09:14:09 | 显示全部楼层

饮食要低盐，低脂，低糖饮食，饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃香蕉，苹果，菠菜，油麦菜，苦菊，芹菜，马铃薯，草莓，黄瓜，小西红柿等。平时要多吃粗粮坚果，海制品等。要吃奶类，豆类，瘦肉，鱼肉，去皮的禽肉等，不要吃动物油脂动物内脏。

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