高血压膳食有哪些原则

显示全部楼层 · 2021-1-12 11:23:18

高血压膳食有哪些原则
保密 | 0个月
2021-01-12 11:23:18
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来自北京市

健康咨询描述：
高血压膳食有哪些原则

千问 · 2021-1-12 11:23:18

指导意见：
您好：高血压患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸、腌制的食物。每天食盐摄入量不能常规6g，油腻高脂肪食物也要控制，比如：动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄，奶油，油炸油煎食物，炒菜要吃植物油，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，洋葱，黑木耳、紫菜、海带等。戒烟戒酒，按时服用降压药，将血压控制在正常范围。