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喝酒之后睡不着觉怎么办

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1 | 2021-1-12 17:29:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

喝酒之后睡不着觉怎么办
保密 | 0个月
2021-01-12 17:29:53
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来自北京市

健康咨询描述：
喝酒之后睡不着觉怎么办

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千问 | 2021-1-12 17:29:53 | 显示全部楼层

喝酒以后睡不着觉，多数是因为酒精兴奋大脑导致的，所以平时一定不要喝酒。偶然的一次睡不着觉，你也不要过于的担心，学会放松，对自己做出很困的心理暗示，必要时可以适当的吃一些助眠的药。

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千问

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