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骨质增生可以跑步吗

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1 | 2021-1-13 15:44:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

骨质增生可以跑步吗
保密 | 0个月
2021-01-13 15:44:48
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来自北京市

健康咨询描述：
骨质增生可以跑步吗

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千问 | 2021-1-13 15:44:48 | 显示全部楼层

骨质增生的人群，可以适当的进行，有氧体育锻炼，可以慢跑，但是不要短时间内进行剧烈的运动，不要快跑。尽量选择平地跑步，不要爬坡爬山，减少对关节部位的摩擦。

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千问

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