半夜反复醒很多次，多梦

显示全部楼层 · 2021-1-15 10:31:27

半夜反复醒很多次，多梦
女 | 24岁
2021-01-15 10:31:27
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来自杭州市

健康咨询描述：
之前睡眠一直都很好，最近这三天，老是在三点左右醒来，老是做梦，反反复复醒很多次，相当于一天只睡三四个小时，但是白天也不困，就是状态不是很好

千问 · 2021-1-15 10:31:27

对面其实描述考虑这个可以口服枣仁胶囊治疗比较好，然后再吃点那个安神补脑液，然后向着平时多注意休息，不要太焦虑。要要不然的话就会导致失眠了，实在不行再吃点西药劳拉西泮之类的。

千问 · 2021-1-15 10:31:27

你好，病情分析，患者年轻女性，既往体健，目前出现多梦，早醒，考虑睡眠障碍，考虑可能与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，缺乏运动锻炼，以及工作压力大有关，建议放松心情，减少失眠继发原因，适当运动锻炼，口服甜梦口服液改善睡眠质量，以免影响生活。

千问 · 2021-1-15 10:31:27

你好，根据您的描述有睡眠障碍，建议去医院系统的检查一下，以便确定原因后对症治疗。平时注意放松心情，适当的锻炼，比如慢跑等都能释放压力有助于睡眠。也可以喝点安神补脑液，睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶，别睡太晚。
以上是对“半夜反复醒很多次，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！