肚子饿喝奶粉会胖吗怎样改掉暴食

显示全部楼层 · 2021-1-17 10:54:51

肚子饿喝奶粉会胖吗怎样改掉暴食
女 | 15岁
2021-01-17 10:54:51
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健康咨询描述：
我感觉我得了暴食症吃完饭吃到撑还是想吃东西晚上吃完宵夜，吃到撑还是想吃昨天我控制了自己早上加餐喝了奶粉肚子好撑还是忍不住吃一个蛋黄醋，我食量越来越大了，怎么办老是想吃东西隔几天就会暴食所以我准备加餐肚子饿了喝全脂奶粉可是我感觉喝了会胖

千问 · 2021-1-17 10:54:51

目前这种情况可以自我控制的，平时饮食少量多餐，不要暴饮暴食，而且晚上不要吃得过多，这种情况就会逐渐缓解的，平时还要多做户外健身运动，然后不要吃零食，只要按点吃饭就行了，这个一定要学会自己控制。

2021-01-17 17:03

ask936647994s
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2021-01-17 17:29医生回答：
这方面我还真不太懂

2021-01-19 11:45

ask936647994s
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2021-01-19 11:52医生回答：
自己控制点吧！

千问 · 2021-1-17 10:54:51

这个不好说的，每个人体质不同的，注意饮食起居有好处的，多吃点富含营养的食物避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的！

2021-01-17 13:08

ask936647994s
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中午吃了香菇肉丝，又吃一个鸡腿还不饱附件：点击查看大图

2021-01-17 14:19医生回答：
可以吃点面食的

2021-01-20 10:49

ask936647994s
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2021-01-20 10:49医生回答：
这个适当运动就可以

千问 · 2021-1-17 10:54:51

病情分析：
你好，感觉饭量增加并且容易饿等，出现这种情况的话，那就与活动量增加也是有一定的关系的。
指导意见：
如果食物吃的比较清淡的话，也容易饿的，这种情况的话最好不要暴饮暴食，避免引起肥胖或者是导致消化功能减弱等，如果确实比较饿的话，可以吃点水果，最好不要吃夜宵，或者是晚上也不要吃得太晚。
以上是对“肚子饿喝奶粉会胖吗怎样改掉暴食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肚子饿喝奶粉会胖吗 怎样改掉暴食

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