腰椎间盘突出怎么动

显示全部楼层 · 2021-1-19 15:44:43

腰椎间盘突出怎么动
保密 | 0个月
2021-01-19 15:44:43
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来自北京市

健康咨询描述：
腰椎间盘突出怎么动

千问 · 2021-1-19 15:44:43

腰椎间盘突出症的患者，在急性期还是要以卧床休息为主，不建议进行各种体育锻炼，更要避免久坐久立之类的情况。而在平时没有症状的时候，可以进行游泳，吊单杠的锻炼方式。另外，还可以加强腰背肌的力量锻炼，比如说小飞燕之类的动作。