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睡眠中多梦怎么办

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1 | 2021-1-21 17:14:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡眠中多梦怎么办
保密 | 0个月
2021-01-21 17:14:59
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来自北京市

健康咨询描述：
睡眠中多梦怎么办

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千问 | 2021-1-21 17:14:59 | 显示全部楼层

睡眠中多梦，睡眠都是比较浅的，造成浅睡眠多梦的原因，部分和精神情绪有关，要注意精神情绪的调整，如缓解压力，减少思虑，稳定情绪，必要时服点安神的药物。有焦虑抑郁等情况时服用相关的抗焦虑抑郁药物。有些是躯体疾病影响睡眠，如睡眠呼吸暂停综合征或者其他不适症状，要予以纠正。

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