腰椎老伤怎么治疗

显示全部楼层 · 2021-1-23 23:30:26

腰椎老伤怎么治疗
保密 | 0个月
2021-01-23 23:30:26
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来自北京市

健康咨询描述：
腰椎老伤怎么治疗

千问 · 2021-1-23 23:30:26

腰椎老伤考虑腰肌劳损小关节紊乱、腰椎不稳定等情况的，可以卧床睡比较硬的床垫，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，可以增加脊柱稳定性，也可以去医院康复科就诊查体看看的。