失眠，对所有的事情都提不起兴趣

显示全部楼层 · 2021-1-27 19:30:20

失眠，对所有的事情都提不起兴趣
男 | 16岁
2021-01-27 19:30:20
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来自武汉市

健康咨询描述：
每天晚上都睡不着觉，熬夜到很晚，吃不下饭，总感觉没胃口，晚上的时候怕黑，有的时候会很开心，但一下子又突然伤心，喜欢看一些悲伤的文案，不想说话，也不想出去和别人交往，包括家人，感觉这个世界没什么可留恋的，自残过两三次

千问 · 2021-1-27 19:30:20

目前这种情况有点焦虑症，建议去看一下心理医生进行抗焦虑治疗，平时饮食营养搭配合理，多做户外健身运动，并且多听音乐，效果会好一些。这种情况需要靠焦虑治疗，不要自己呆在家中，多出去运动。