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脚扭伤了只是软组织挫伤
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脚扭伤了只是软组织挫伤
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2021-1-28 15:15:59
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脚扭伤了只是软组织挫伤
女 | 21岁
2021-01-28 15:15:59
6人回复
来自未知
健康咨询描述:
脚扭伤了只是软组织挫伤,已经两天了我应该热敷还是冰敷啊
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千问
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2021-1-28 15:15:59
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脚扭伤导致软组织挫伤,已经两天了,可以热敷或者温热水烫洗的,每天4-6次,每次约20分钟,避免剧烈运动,减少活动,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,有利于恢复的。
2021-01-29 12:13
ask925338203k
追问
医生,我的脚淤青了,以后会不会消啊,我要怎么把淤青消除尼附件:点击查看大图
2021-01-29 12:59医生回答:
淤青需要时间来消除的,一般都是可以的,参考上面方案,温热水烫洗看看,有利于促进吸收。
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千问
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2021-1-28 15:15:59
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你好,根据你叙述的情况,软组织挫伤。一般早期冷敷,超过72小时可以热敷,尽量抬高患肢,促进静脉回流,减轻局部肿胀,休息,避免过劳过累,避免长期下蹲活动,可以轻轻按摩理疗,外喷红药气雾剂,可逐渐好转,必要时到正规医院就诊。
2021-01-29 12:33
ask925338203k
追问
现在扭伤是第三天了,我还用不用抬高患肢了啊,还有我的脚淤青了,怎么消淤青尼,以后会不会消啊附件:点击查看大图
2021-01-29 16:22医生回答:
你好,还是尽量抬高患肢,附近静脉回流减轻局部肿胀,如果确认没有骨折,可以多活动脚趾,促进血液循环,加速血肿吸收,超过72小时局部热敷。
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千问
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2021-1-28 15:15:59
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你好。根据你的叙述,如果已经确定是软组织挫伤,就可以理疗了。受伤48小时后热敷,因为这个时候皮下出血基本停止,热敷可以促进血液循环,加速消肿止痛。也可以喷云南白药喷雾剂。受伤后立即冷敷,24小时内。
以上是对“脚扭伤了只是软组织挫伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2021-01-29 12:33
ask925338203k
追问
医生,你好,现在扭伤是第三天了,我还用不用抬高患肢了啊,还有我的脚淤青了,怎么消淤青尼,以后会不会消啊附件:点击查看大图
2021-01-29 13:51医生回答:
应该抬高,淤青肯定会消,热敷就可以
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千问
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2021-1-28 15:15:59
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你好,脚踝扭伤如果只是单纯的软组织损伤,早期三天之内建议冷敷,但是注意不要冻伤,用毛巾包住冰块,每次约20分钟左右,三天以后建议热敷,活血化瘀,促进淤血的吸收。还要抬高患肢,让患处高于心脏的位置,促进血液回流,减轻下肢肿胀情况。
2021-01-28 15:38
ask925338203k
追问
好的谢谢尼附件:点击查看大图
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千问
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2021-1-28 15:15:59
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指导意见:
脚扭伤属于比较常见的足部损伤,对于这种情况假如有明显肿胀或者淤青不能掉以轻心,需要做足踝关节核磁共振检查可以确诊,假如有韧带损伤或者骨折需要石膏固定处理,假如没有上述两种情况超过二十四小时需要热敷处理
2021-01-28 15:37
ask925338203k
追问
好的谢谢医生附件:点击查看大图
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千问
|
2021-1-28 15:15:59
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病情分析:
你好,扭伤脚之后已经两天了,这个时候就不能冰敷了,现在的情况可以适当热敷。
指导意见:
一般来说,如果没有骨折,没有肌腱断裂等严重情况,只是软组织损伤,那么恢复起来是比较快的。可以适当按摩、热敷患处,避免辛辣刺激的食物,休息的时候抬高患肢。
2021-01-28 15:21
ask925338203k
追问
那48小时后我可以热敷吗,时间是多久啊附件:点击查看大图
2021-01-28 15:22医生回答:
可以热敷的,每次15分钟左右就可以了。
2021-01-28 15:37
ask925338203k
追问
好的谢谢你附件:点击查看大图
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