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晚上只喝酸奶能减肥吗

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1 | 2021-1-30 05:18:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上只喝酸奶能减肥吗
保密 | 0个月
2021-01-30 05:18:25
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来自北京市

健康咨询描述：
晚上只喝酸奶能减肥吗

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千问 | 2021-1-30 05:18:25 | 显示全部楼层

如果晚上你只喝少量酸奶的情况，应该是并不能达到减肥的作用，如果想减肥这种情况必须控制饮食，三餐都要控制饮食，适当的锻炼促进脂肪燃烧，而且要养成良好的饮食习惯，坚持良好习惯

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千问

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