冠心病一日三餐吃什么好

显示全部楼层 · 2021-2-3 20:35:42

冠心病一日三餐吃什么好
保密 | 0个月
2021-02-03 20:35:42
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来自北京市

健康咨询描述：
冠心病一日三餐吃什么好

千问 · 2021-2-3 20:35:42

冠心病的基础病变是血管粥样硬化，所以对血管粥样硬化有影响的方面都是需要注意的，几个比较主要的生化指标是血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸、叶酸缺乏等，血压异常也会影响。饮食建议：1.控制主食量，所有含淀粉多的食物都包含在内，粗粮相对好一些。主食主要提供热量，日常活动、体力活动、活动锻炼不足的话，未消耗的部分会被身体转化为脂肪储存，会明显增高血脂，也会影响血糖的代谢。2.增加膳食纤维，多吃绿叶蔬菜，水果，含有丰富的膳食纤维，维生素，微量元素。3.高质量蛋白，以鱼肉，去皮鸡鸭肉，奶制品，蛋为主，少吃红肉（牛羊猪肉），尽量不吃动物内脏。4.适量多饮水。根据自身情况，少量多次饮水。5.减少食盐摄入，尽量控制在每天6克以下。