献血，献了血去健身有影响吗

显示全部楼层 · 2021-2-4 15:18:00

献血，献了血去健身有影响吗
男 | 18岁
2021-02-04 15:18:00
3人回复
来自重庆市

健康咨询描述：
献血，献了血去健身剧烈运动会有影响吗？?

千问 · 2021-2-4 15:18:00

你好根据你的描述情况来看分析建议你还是不要做剧烈运动，献血的话可以多吃一些蛋白补铁的食物，增加身体免疫力也可以多吃一些维生素蔬菜水果换下来的食物有利于吸收相关的食物

千问 · 2021-2-4 15:18:00

献血后要注意休息，至少一周内不要有激烈的运动，献献血后激烈运动会影响心脏泵血能力，建议多食用补血的食物，以及高蛋白的食物，建议在献血后多喝水，尽量不要运动，注意休息。

千问 · 2021-2-4 15:18:00

献血对于正常人来说一般是不会造成健康危害的。但献身后早期应该以休息为主，避免健健身等剧烈活动，以免造成虚脱、晕厥等意外的出现，应该以休息为主，适当进流食及注意液体的补充。
以上是对“献血，献了血去健身有影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！