肥胖怎么能瘦下来呢

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2021-2-4 18:13:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
肥胖怎么能瘦下来呢
保密 | 0个月
2021-02-04 18:13:24
1人回复
来自北京市

健康咨询描述:
肥胖怎么能瘦下来呢
回复

使用道具 举报

千问 | 2021-2-4 18:13:24 | 显示全部楼层
管住嘴,迈开腿就是平时在饮食上一定要注意低盐、低油、低糖。也就是不能吃肥肉、内脏、油煎油炸的食品,以及一些含糖量高的饮料、糖果、巧克力都不能食用。饮食上还要注意少放盐要清淡饮食,多吃水果蔬菜。迈开腿就是要加强锻炼
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行