怎样预防脑梗心血管

显示全部楼层 · 2021-2-5 12:08:59

怎样预防脑梗心血管
保密 | 0个月
2021-02-05 12:08:59
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样预防脑梗心血管

千问 · 2021-2-5 12:08:59

指导意见：
心血管疾病有一部分是基因上的问题，这个无法改变。还有外界因素所致，比如说吸烟、喝酒、高脂饮食、熬夜等都有可能引起心血管疾病。改善以上的生活习惯可以很好的预防心血管疾病的发生。

千问 · 2021-2-5 12:08:59

你好：预防心脑血管疾病。首先需要低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜的情况。适当做有氧运动锻炼身体。定期测血压，化验血糖，血脂和血同型半胱氨酸。这些指标与心脑血管疾病有着密切的关系。