产后月子便秘怎么办

显示全部楼层 · 2021-2-5 16:25:47

产后月子便秘怎么办
保密 | 0个月
2021-02-05 16:25:47
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来自北京市

健康咨询描述：
产后月子便秘怎么办

千问 · 2021-2-5 16:25:47

根据你的描述分析，女性在产后的期间，运动量减少，肠胃蠕动比较慢，饮食中吃的食物是比较精细的，粗纤维少，肉类食物增多，水果蔬菜减少，容易引发便秘的情况，建议调整饮食，多吃纤维素比较多的食物，如芹菜韭菜，适当喝一些蜂蜜水，加强运动，运动期间也一定要适当的运动。